Hypnose statt Diät: Wie dein Unterbewusstsein der Schlüssel zu dauerhaftem Abnehmen wird – und warum es leichter ist, als du denkst.

Diäten, Kalorienzählen, Verzicht – viele kennen diesen Kreislauf. Und genauso viele sind es irgendwann leid.Aber was wäre, wenn Abnehmen nicht mit Kampf, sondern mit Leichtigkeit und innerer Veränderung beginnt? Genau da setzt Hypnose an.

Was Hypnose beim Abnehmen wirklich macht

Hypnose ist kein Zaubertrick – sondern ein Zustand tiefer Entspannung, in dem dein Unterbewusstsein offen für positive Veränderungen ist.In diesem Zustand kann dein Kopf endlich das verstehen, was du eigentlich längst weißt:Du brauchst keine Schokolade, um dich zu trösten.Du bist satt, auch wenn der Teller noch halb voll ist.Du darfst dich wieder spüren – statt automatisch zu essen.

Viele unserer Klientinnen und Klienten berichten bereits nach der ersten Sitzung, dass es ihnen viel leichter fällt, mit dem Essen aufzuhören, sobald sie satt sind.Das ständige Hungergefühl oder der Drang nach Süßem wird deutlich schwächer – ohne Zwang, ohne Diätplan und ohne schlechtes Gewissen.

Warum das funktioniert

Hypnose wirkt dort, wo Diäten nicht hinkommen: im Unterbewusstsein.Denn unser Essverhalten ist selten ein reines „Kopf-Thema“. Oft essen wir aus Stress, Frust, Langeweile oder Gewohnheit.Mit Hypnose verändern wir die inneren Muster, die dich immer wieder zu denselben Entscheidungen bringen – und aktivieren gleichzeitig dein natürliches Körpergefühl wieder.

So kannst du endlich: Hunger und Appetit unterscheiden langsamer essen und dich früher satt fühlen Essen genießen, ohne dich zu überessen

Kein Kontrollverlust – sondern Bewusstsein

Viele glauben noch, man „verliert die Kontrolle“ in Hypnose. Das stimmt nicht.Du bist jederzeit ansprechbar, kannst dich danach an alles erinnern und entscheidest immer selbst, was du möchtest.Die Hypnose hilft dir nur, deinen inneren Autopiloten umzuprogrammieren – weg vom „Ich muss essen“, hin zu „Ich darf auf meinen Körper hören“.

 Abnehmen darf leicht sein

Wir erleben in unserer Praxis immer wieder, dass Menschen nach Jahren des Kampfes plötzlich sagen:

„Ich esse einfach bewusster – und es fällt mir leicht.“

Das ist kein Zufall, sondern das Ergebnis einer echten inneren Veränderung.Hypnose ist kein Wundermittel – aber sie hilft, dort anzusetzen, wo dein Wille allein oft nicht reicht.

Wenn du neugierig bist, wie das funktioniert, laden wir dich ein, Hypnose einfach auszuprobieren.Mit Offenheit, Vertrauen und der Bereitschaft, dich selbst wieder zu spüren.

Alles Liebe,

Christine Kogler